みなさま、こんにちは?

 

 

 

 

最近つくづく体力が

なくなったな～と感じます。

 

 

 

 

 

少し動くだけで疲れるし

なんといっても先日

いくつかの小型家電のゴミ

を出すために車に積んで

降ろす作業を何回か

繰り返しただけで、

腕が筋肉痛に！！(笑)

 

 

 

 

 

 

これはいけない。。。

 

 

 

 

 

 

しっかり運動・筋トレを

せねば。。。

 

 

 

 

ということで！

 

 

 

 

 

まずは軽いウォーキング

や腹筋を始めてみたい

と思います！！?✨

 

 

 

 

さて！！

 

 

 

 

春日井市宮町のアパートの

クロスの張替工事を

行いました?

 

 

 

 

～ A F T E R ～

 

 

 

 

 

 

 

 

壁（全面）クロス、

洗面所、トイレの床

（クッションフロア）の

すべてを張り替えて

綺麗になりました?

 

 

 

 

次回は洗面トイレの取替

工事をご紹介します✨

 

 

 

 

 

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リフォームまで！！

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